Egipatsko ulje corokota je uvezeno iz Egipta od poznate firme Elhawag, ovo ulje se dobija...
Ulje corokota je uvezeno iz Egipta od poznate firme Elhawag. Ovo ulje se dobija hladnim...
Egipatsko ulje corokota je uvezeno iz Egipta od poznate firme Elhawag, ovo ulje se dobija...
Chia (Satvia Hispanica) je biljka iz porodice mente, koja se većinom uzgaja u Meksiku i Gvatemali. U povijesnom dokumentu starih Asteka Kodeks Mendoza zapisano je da se uzgajala u 16-tom stoljeću kao žitarica. Danas je vrlo popularna u Paragvaju, Boliviji, Meksiku i Gvatemali, a nakon sve većeg broja medicinskih studija koje potvrđuju njene nutritivne i zdravstvaene dobrobiti, njena popularnost kao namirnice raste širom svijeta.
Sjemenke chie bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje čine i do 30% njihovog sastava, što ih čini idelanom sirovinom za proizvodnju kvalitenog ulja. Osim za proizvodnju ulja, chia-sjemenke popularne su i kao zdrava grickalica ili kao dodatak mnogim jelima. Ove sjemenke ne sadržegluteni mogu se koristiti kao pseudožitarica, poput heljdinih sjemenki. Mnogi su razlozi zasto biste ih trebali uvrstiti u prehranu.
Opširnije: Chia sjemenke – supernamirnica bogata hranjivim tvarima
Svi smo čuli zakokosovo uljei njegove prednosti u odnosu na druga ulja koja koristimo u svakodnevnoj prehrani. No, također smo svjesni i da kokosovo ulje nije cijenom najpristupačnija opcija za sve. Na svu sreću, to nije jedini proizvod koji možemo dobiti od kokosa. Prije svega, tu je kokosovo mlijeko, odlična alternativa kravljem mlijeku.
Opširnije: Kokosovo mlijeko – kako ga napraviti i koje su njegove blagodati?
Mame uvijek pitaju: Jeste li jeli? Šta ste jeli?
I tako odmalena stvaramo naviku da ne bismo trebali biti gladni.
Sada doktor koji je otkrio da tjestenina ima manje kalorija kada se podgrije, pokušava razbiti mit zaziranja od gladi tvrdnjom: Dopustite si glad ponekad - to je dobro za vaše zdravlje!
U svakoj vrsti hrane koju nije doticala ljudska ruka sastojci stoje u međusobno skladnom odnosu.
To je prvenstveno značajno za varenje, pošto je prilikom razmjene materija jedan element neophodno potreban drugome.
Tako su, na primjer, u slučaju pšeničnog zrna, mekinje nezamjenljive za metabolizam skroba koji se nalazi u unutrašnjosti zrna (bijelo brašno), između ostalog, mekinje sadrže više vitamina iz grupe B i kalcijuma, koji su neophodno potrebni za metabolizam skroba i šećera.
Čišćenje organizma ne mora biti komplicirano. Pridržavajte se ovih jednostavnih uputa i uskoro ćete se osjećati puni energije.
Voće
Konzumirajte što više voća u bilo kojem obliku – svježe, suho, smrznuto ili u sokovima. Ono će vam donijeti energiju i vitalnost.
Opširnije: NAPRAVITE PROLJETNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Detoksikacija u 5 jednostavih koraka!